كيف يقضي “تير شتيجن” حارس برشلونة فترة الحجر الصحي بالمنزل؟
أكد الألماني مارك أندريه تير شتيجن، حارس مرمى برشلونة الإسباني، أنه يتواصل مع المعدين البدنيين بالنادي الكتالوني حتى لا يفقد لياقته خلال فترة توقف النشاط الكروي بسبب تفشي فيروس كورونا.
وأوضح الحارس الألماني خلال محادثة فيديو كونفرانس نشرها نادي برشلونة مباشرة، كيف يقضي أوقات العزل في المنزل. وقال تير شتيجن أنه على اتصال مع الجهاز الفني لبرشلونة خلال فترة العزل، قائلًا: “لقد قسمونا إلى عدة مجموعات، لذا فإن الاتصال أسهل، ھناك العديد من التمارين البدنية التي أكررھا يوميًا، وفي بعض الأيام أتدرب قبل الإفطار”.
وتابع: “إلى جانب التدريب، نتبع نظاما غذائيا محددا أيضًا، كما أقوم بتنظيف المنزل والحفاظ عليه منظمًا، وهذا أيضًا تدريب جيد”. وأضاف، صاحب الـ27 عاما: “دائما هناك أمر إيجابي داخل كل موقف سلبي. الآن بإمكانك البقاء مع العائلة، ومشاهدة ابني وهو يكبر. الأمر صعب في البداية، لأنك لا تنام، ولكن الأمور تسير بشكل جيد”.
وأوضح أنه يقضي وقتا كبيرا من وقته في الطهي، وهي إحدى الهوايات التي يمارسها في هذه الفترة. وأنهى تير شتيجن الفيديو بترشيح زميله سيرجي روبرتو ليكون التالي في الفريق الذي يشارك الجماهير في كيفية قضاء وقته في المنزل.
