خاص بالفيديو.. مواصلة دورتيْ إعداد المُعد البدني لليوم الثاني على التوالي
يتواصل العمل بجدية في دورتيْ إعداد المُعد البدني العام للرجال والنساء، بمدينة مصراتة لليوم الثاني.
وكانت الدورة قد انطلقت أمس السبت، حيث تقام دورتان في آن واحد لإعداد المُعد البدني.
الدورة الأولى، تُقام بكلية التقنية الصناعية بمدينة مصراتة؛ لتحديد المستوى الأول للرجال بمشاركة 52 متدرباً.
وتُقام هذه الدورة تحت إشراف وتنظيم الأكاديمية الأولمبية الليبية، وتستمر لمدة أسبوع وتُقام على فترتيْن صباحية ومسائية بمحاضرات نظرية وعملية.
أمّا الدورة الثانية، فتُقام بمركز رياضة المرأة بمدينة مصراتة؛ لإعداد المُعد البدني للسيدات بمشاركة 12 متدربةً.
الدورة يُنظّمها ويُشرف عليها الاتحاد الرياضي النسائي بالتعاون مع الأكاديمية الأولمبية الليبية، وتستمر لمدة أسبوع، وتُقام على فترتيْن صباحية ومسائية، وتشمل الجانبيْن النظري والعملي.
وتم التركيز اليوم الأحد على الإعداد البدني ومبادئ التدريب العام في المحاضرة الأولى، بينما كانت المحاضرة الثانية عن أسس التغذية للرياضيين، واختُتمت المحاضرات بتدريبات المرونة والسرعة والإطالة واختباراتها.
